ライチの部屋

父と娘3人の父子家庭、父の日記

宝の地図

こんばんは 黒猫ライチです。
お元気ですか

 

ビジョンボードをご存知ですか?

人には色々な夢があります。皆さんも夢はあるけど空想のままで終わっていませんか?
その夢を視覚化して願いを引き寄せる効果を期待するモノがビジョンボードです。

 Googleでビジョンボードを検索すると色々なビジョンボードがでてきます。
例えば、お正月に目標を立てたりしますよね。しかし1ヵ月もしないうちに忘れてしまい日常に流されて1年がすぎてしまった。お金を出してセミナーに参加したり、本を読んだとしても中々効果が表れません。
願いを叶えるために「見える化」することがたいせつです。早速ビジョンボードの作り方を紹介したいと思います。

 

自分の引き寄せたい夢をノートに書きだそう(1日目)

書きだすときの注意点ですが、5歳の子供になったつもりで書きだしてください。なぜかというと、5歳の子供に誕生日プレゼントに何が欲しいと聞いたら、「ディズニーランド」が欲しいというかもしれません。
大人にはそれは無理だよって頭の中でストッパーがかかります。なので自分の欲望が赴くままに無心になって書きだしてください。
  1. ノートにやりたいことや欲しいモノをとにかく書きまくる。
  2. ある程度書きだすと思考が停止します。それでも絞り出してください

 

ジャンルを意識して書きだす(2日目)

  1. 欲しいモノ①                 
  2. 欲しいモノ⓶ 
  3. 収入お金   
  4. 趣味や学び
  5. 家族やパートナー
  6. 健康や肉体的
  7. 仕事
  8. 目標とする人

なぜ8項目かというと沢山ありすぎたら、何から手を付けたら良いのか混乱すると思います。頭の中をクリアーにしておくことがたいせつです。

1年以内に達成できそうな目標を選ぶ(3日目)

ただやみくもに目標を選んだところで、疲れるだけで効果が表れないものです。
計画を立ててノートに書きだしてください。
2日間かけて書きだした目標をもとに、それにあった写真やイラストをglobe検索しても良いですし、雑誌の切り抜きやパンフレットを用意しましょう。
自分のモチベーションが上がるようなイメージのしやすいモノがおすすめです。

いよいよビジョンボードの作成です。

用意するものは一番ポピュラーなのがコルクボードと画鋲ですが、画用紙やホワイトボードなどでも構わないと思います。
私の場合はA4のコピー用紙にまとめて額に入れてかざっています。

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※手書きの部分は著作権の関係で投稿できませんm(__)m
右上から
  • 収入お金
  • 健康や肉体的
  • 目標とする人
  • 仕事(フリーランスになる)
  • 家族やパートナー(箱から出る )
  • 趣味や学び
  • 欲しいモノ①
  • 欲しいモノ⓶
順番には理由があります。健康でないとお金は稼げない又は、お金があるから健康でいられる。
欲しいモノを下に持ってきた理由はお金があれば買えるから最後でよい。
目標とする人~趣味や学びの順番は自分の中の優先順位とレイアウトを考慮したらこうなりました。
 

ビジョンボードはどこに置く?


私は自分の部屋と台所の冷蔵庫に置いています。人間はたえず意識して行動しているわけではないですよね。
例えば靴を履く時に右左どちらが先なのか、特に意識はしていないと思います。
なので、自分がいつも見ている場所に置くようにしてください。絶えずビジョンボードを眺めのは難しいですよね?でもいつも見ている場所に置けば視界にはいり、潜在意識が刺激されます。携帯の待ち受けにしたり、パソコンのスクリーンセーバーにしたり色々方法があると思います。

ただ、ビジョンボードを置いたから願いが叶うというわけではないので、少しづつでもよいので行動しましょう。

 


【ビジョンボード】効果のある配置と正しい作り方!まだ間違ったやり方してるの?

ビジョンボードの作り方は、岩田龍希氏の動画を参考にしました。

 

ではまた(@^^)/~~~